Diyet

Bilimsel Oranlarla Diyet Hataları

Uzmanlar, zayıflamak isteyen hanımların yaptığı pek çok hatanın olduğunu belirtiyor. Eğer siz de bu hatalara düşüp zayıflamak ve güzel olmak yerine hastalanmak istemiyorsanız yazımızın devamını okuyun… Öğünler Ana öğünlerden herhangi birini atlarsam kilo verebilirim. Bu […]

Diyet

Neden Kilo Veremiyorum

Denemediğiniz diyet programı, yapmadığınız egzersiz kalmadığı halde hala ideal kilonuza ulaşamıyorsanız kilo vermeyi engelleyen nedenleri araştırmalısınız. Her şeyi doğru yaptığınız halde hala fazla kilolarınızdan kurtulamıyor, kilolarınızı verip ideal kilonuza gelemiyorsanız bunun başka nedenlerinin de olabileceğini […]